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Gesund werden – gesund bleiben mit dem Rücken-Intensiv-Programm RIP!
Am Montag, den 10. Oktober 2011, startet wieder ein zehnwöchiger Kurs: Untermauert von theoretischen Exkursen wird immer montags von 19.30 bis 20.30 Uhr gezielt trainiert.

Leiden Sie auch unter ständigen Verspannungen? Haben Sie öfter Rückenschmerzen? Fühlen Sie sich kraftlos und unbeweglich?
Dann können wir Ihnen helfen! Mit RIP, unserem Rücken-Intensiv-Programm, bauen wir durch gezieltes Krafttraining Ihre Muskulatur auf und stabilisieren Wirbelsäule und Bandscheiben. Mit langfristiger Wirkung!

Zehn Wochen RIP – und Sie fühlen den Erfolg
Neben gezieltem Aufbautraining vermitteln wir im Rahmen des Kurses auch Interessantes und Wissenswertes über die Zusammenhänge im Beziehungsdreieck Körper, Seele und Geist. Denn die Verbindung beider Komponenten ist letztendlich das Geheimnis für eine langfristige Sicherung des Trainingserfolgs.

Das gesamte Programm beinhaltet folgende Leistungen:

Theorie
Ein Mal pro Woche treffen sich alle Teilnehmer zum Gruppentermin. Dort wird das praktische Training durch einen theoretischen Teil (Workshops bzw. Seminar) ergänzt. Folgende Themenschwerpunkte werden erläutert:

• Grundkenntnisse Bau und Funktion der Wirbelsäule
• Rückenschädigendes Verhalten in Alltag und Beruf
• Erfahren und Erfühlen von rückenbewusstem Verhalten
• Förderung der Lebensqualität
• Entspannungstechniken zur Stressbewältigung erleben

Training
Von unseren Sportlehrern erhalten Sie einen speziell für Ihren Rücken abgestimmten Trainingsplan, mit dem Sie jederzeit zusätzlich bei uns im Gesundheitssport trainieren können. Außerdem können sie unser Kursprogramm und speziell unsere Rückenkurse nutzen. Ihre zusätzlichen Vorteile: Unser RIP-Trainingspersonal besteht ausschließlich aus erfahrenen Kursleitern.
Die Teilnahme am Rücken-Intensiv-Programm beinhaltet auch die Benutzung unseres Saunaangebots (Biodampf- und Finnische Sauna).

Interessiert?
Unser Rücken-Kurs ist sehr gefragt. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig anzumelden unter: Telefon 0711/135320 -37, Fax 0711/135320-18, E-Mail: zentrale@rehamed-stuttgart.de

Wir bieten Ihnen noch mehr!
Als ideale Ergänzung zum RIP bietet das rehamed eine ganze Reihe weiterer Trainings- und Therapieformen:
Physiotherapie

• Manuelle Therapie
• Krankengymnastik
• Sportphysiotherapie
• Medizinische Trainingstherapie
• Physikalische Therapie
• Massagen
  
  
  

AOK-Sports - Ambulante Rehabilitation - Erweiterte Ambulante Physiotherapie
Dabei handelt es sich um Komplextherapien, die physiotherapeutische und physikalische Maßnahmen mit Elementen der medizinischen Trainingstherapie kombinieren. Die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Physiotherapeut, Masseur und Diplom-Sportlehrer gewährleistet dabei die optimale Ansteuerung der Therapieziele.

• Muskuläres Aufbautraining
• Herz-Kreislauftraining an Geräten
• Im Freien: Nordic Walking und Jogging auf unserer Dachlaufbahn
• Fettverbrennungsprogramme