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Die Mitte finden, das Powerbecken wecken, die gesamte Muskulatur des Beckens so trainieren, dass sie in jeder Situation automatisch das Richtige macht - im Alltag, beim Sport, bei der Liebe und beim Gebären; das lehrt das Cantianica-Beckenbodentrainig.

Nadja Ducteil bietet in ihrem gleichnamigen Institut in der Hohewartstraße 34 Cantienica-Beckenbodenkurse an. Es gibt neue Termine Einsteiger-Intensivkurse, sowie Einsteiger-Intensivkurse für Seniorinnen und Senioren.
Nähere Information bei Nadja Ducteil, Telefon 0711-857866, Firmenportrait.
Man kann jederzeit einsteigen.


INFO:
Über das Cantienica-Beckenbodentraining

Das Ziel
Die Bezeichnung „Beckenboden“ fasst einen Verbund von Muskulatur zusammen, der das knöcherne Becken unten abschließt. Untrainiert erschlafft diese mehrlagige Muskelschicht und lässt die Organe ebenso wie das Bindegewebe vorzeitig altern. Mit unangenehmen Folgen für die Schönheit und die Gesundheit. Anatomisch richtig trainiert, ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz vor Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostatavergrößerung, Inkontinenz.
CANTIENICA®-Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein Muskelkorsett, ein Powerbecken, das die ganze Haltung optimiert, die Wirbelkörper und Gelenke schützt und Verschleißerscheinungen aller Art erfolgreich vorbeugt.

Die Methode
CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist anatomisch begründet. Der „Muskelteppich“ Beckenboden, Benita Cantieni nennt ihn „das wichtigste Zwischenstockwerk im Hochhaus Mensch“, wird für den Alltag und im Alltag trainiert, und zwar so, dass er situationsangepasst immer und automatisch richtig reagiert. Beim Bücken, Lachen, Niesen, Husten spannen sich die Muskeln voll an. Beim Gehen bewegen sich die Beckenhälften.

Die Sicherheit
Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining wird von immer mehr Therapeuten und Hebammen angeboten, von Gynäkologen und Orthopäden empfohlen, weil es absolut sicher und schonend ist. Es ist eine Anleitung zur Selbsthilfe.

Die Anwendung
CANTIENICA®-Beckenbodentraining wird im Einzelunterricht oder als Intensivkurs in Kleingruppen angeboten. Es hilft schnell und nachhaltig bei:

Blasenschwäche, Inkontinenz bei Frauen
Menstruationsbeschwerden
Urin- und Stuhlinkontinenz bei Männern (auch nach Prostata-Operationen)
Hämorrhoiden
Organsenkungen
Leistenbrüchen
Beckenschiefstand
Rückenschmerzen
Lymphstau
Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur
Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke
Fehlhaltungen aller Art


CANTIENICA®-Qualitäts-Club
Mitglieder des CANTIENICA®-Qualitäts-Clubs verpflichten sich zu regelmäßiger Weiterbildung, um auf dem neuesten Stand der anatomischen Forschung von Benita Cantieni zu sein und werden auf www.cantienica.com unter ANBIETER aufgelistet und empfohlen.

Vertiefende Informationen:
Benita Cantieni
Tiger Feeling® – Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn
Buch: Verlag Südwest ISBN: 3-517-06703-2
© 2010 Benita Cantieni | CANTIENICA AG
www.cantienica.com | infotiger@cantienica.com