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Wir tun es tagtäglich, wenn auch meist unbewusst: Meditieren. Um die volle Wirkung zu entfalten, kann man Meditation erlernen. Zusammen mit Yoga stellt sie eine der wirkungsvollsten Methoden dar, sich bewusst ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu erschaffen.

Bei Yogalehrer Frank Voss kann man richtiges meditieren und Yoga in Seminaren erlernen: Ob als Einzelunterricht, in der Gruppe, als Tagesseminar oder in Yogaferien in Spanien.

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