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Präventionskurse im Vitadrom: TK-RückenTraining "Rücken Basic - Das Allround-Krafttraining"

TK-RückenTraining "Rücken Basic - Das Allround-Krafttraining"

Gezieltes Muskeltraining beugt Beschwerden der Rücken- und Nackenmuskulatur vor. Mit einem Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit, sowie Übungen zur Entspannung und zur Schulung der Körperwahrnehmung erwarten Sie neun abwechslungsreiche Bewegungsstunden.
Ende Januar startet vom Vitadrom der erste Präventionsblock 2023. Für unsere Präventionskurse können Sie sich direkt bei uns im Vitadrom (m.weckerle@sportvg-feuerbach.de; Tel.: 0711-890890) anmelden.
Bitte bringe zu deinem Kurs bequeme Sportkleidung und Sportschuhe für drinnen, ein Handtuch und ein Getränk mit. Wir wünschen dir viel Spaß beim Training!


TK RÜCKENTRAINING


Was: "Rücken basic - Das Allround-Krafttraining" Präventionskurse für TK Versicherte und anderer KK

Wann: 9 Termine (freitags von 09:00 – 10:00 Uhr, Start 27.1.23) 9 Termine (freitags von 16:00 – 17:00 Uhr, Start 27.1.23)

Wo: TanzSportZentrum Stuttgart-Feuerbach e.V., Triebweg 75, 70469 Stuttgart (direkt neben Vitadrom)

Veranstalter: Sportvereinigung Feuerbach 1883 e. V. Fitness- und Gesundheitszentrum Vitadrom

Wer: Matthieu Rogez, Sport- und Gymnastiklehrer

Ziel: Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen

Kosten: 150 € (von den gesetzl. Krankenkassen nach §20 unterstützt)

Rückfragen: Frau Weckerle: m.weckerle@sportvg-feuerbach.de

Anmeldung: über https://sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder telefonisch unter 0711-890890

Vitadrom
Fitness- und Gesundheitszentrum
Triebweg 85
70469 Stuttgart
vitadrom@sportvg-feuerbach.de

Mehr Info zu Vitadrom
28.11.2022