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Waldbaden - Entspannung & Achtsamkeit im Wald am 10. Mai 2025 - jetzt anmelden!
Tauchen Sie in die erholsame Welt des Waldbadens ein und erleben Sie die Kraft der Natur!
Entdecken Sie die heilsame Wirkung der Bäume, lauschen Sie dem beruhigenden Rauschen der Blätter und spüren Sie, wie sich Ruhe und Entspannung in der Natur entfalten - und das im winterlichen Wald. Waldbaden, auch als "Shinrin Yoku" bekannt, ist weit mehr als ein einfacher Waldspaziergang. Es ist ein intensives Eintauchen in die Waldatmosphäre. Durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen werden Sie den Wald mit allen Sinnen erleben, es entsteht eine innere Ruhe und eine besondere Verbindung zur Natur.
Kosten: 33 €
Dauer: ca. 2,5 Std.
Wo: Im Feuerbacher Wald (Treffpunkt wird nach Anmeldung mitgeteilt).
Wann: 10. Mai 2025, Beginn: 17:00 Uhr, Ende: 19:30 Uhr
Kontakt für die Anmeldung und weitere Informationen: www.AuszeitWald.de
Leitung: Martina Schaff: Gesundheitswissenschaftlerin (MPH), Trainerin für Achtsamkeit im Wald, Stressbewältigung und Resilienz, Dipl. Ökonomin.
Bis bald im Wald!