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"After-work Waldbaden" am 15.08. - jetzt anmelden!

Tauchen Sie in die erholsame Welt des Waldbadens ein und erleben Sie die Kraft der Natur!

Egal ob Sie direkt von der Arbeit kommen oder von zu Hause, egal in welchem Alter - Waldbaden ist für jede/n geeignet! Entdecken Sie die heilsame Wirkung der Bäume, lauschen Sie dem beruhigenden Rauschen der Blätter und spüren Sie, wie sich Ruhe und Entspannung in der Natur entfalten. Waldbaden, auch als "Shinrin Yoku" bekannt, ist weit mehr als ein einfacher Waldspaziergang. Es ist ein intensives Eintauchen in die Waldatmosphäre. Durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen werden Sie den Wald mit allen Sinnen erleben, es entsteht eine innere Ruhe und eine besondere Verbindung zur Natur.


Anmeldung und Details: Begrenzte Plätze verfügbar. Melden Sie sich rechtzeitig an, um dabei zu sein!

Kosten: 30 €
Dauer: ca. 2,5 Std.
Kontakt: www.AuszeitWald.de

Leitung: Martina Schaff: Gesundheitswissenschaftlerin (MPH), Trainerin für Achtsamkeit im Wald, Stressbewältigung und Resilienz, Dipl. Ökonomin.


Bis bald im Wald!

18.07.2024