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Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit MBSR-Kurs im Herbst/Winter - jetzt anmelden!
Zur inneren Ruhe kommen, die Fähigkeit zur Gelassenheit entwickeln und dadurch in unserer heutigen Zeit belastbarer werden - das ist das Ziel von "MBSR".
MBSR-8-WOCHEN-KURS
Der nächste MBSR Kurs startet in Kürze im Institut Ducteil, Kapfenburgstr. 40A, 70469 Stuttgart.
"Mindfulness based stress reduction" - Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit durch mentales Training entwickeln. Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung.
Montags, jeweils von 19.45-22 Uhr, an den Tagen:
07./14./21.Okt.
04./18./25.Nov
09./16. Dez 2024
Der ACHTSAMKEITSTAG findet am Sa, 14.12.2024 statt inkl. Audioanleitungen und umfangreiches Handbuch
Anmeldung: https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Infos zu MBSR unter: https://achtsamkeit-braner.de/mbsr
Schönheit und Bewegung
Kapfenburgstraße 40a
70469 Stuttgart
institut-ducteil@web.de
Mehr Info zu Institut Ducteil | Achtsamkeit Sabina Braner