Thementag: Sturzprävention und bewegte Sprechstunde

Tätigkeiten wie das Zubinden der Schuhe, das Erledigen der Hausarbeit oder des Einkaufs sind nicht mehr mit so viel Leichtigkeit wie früher zu bewältigen und es kann zu schwerwiegenden Stürzen und damit verbunden Verletzungen kommen. Um es nicht so weit kommen zu lassen, ist es nötig die Mobilität und Fitness zu erhalten bzw. diese wieder zu erlangen.

Die Sportvereinigung Feuerbach 1883 e.V. nimmt sich am Donnerstag, den 05.06.2014 im vereinseigenen Fitness- und Gesundheits-zentrum Vitadrom in einem Gesundheits-Thementag Sturzprävention diesem Thema an.

Das Programm
Zum Auftakt von 14.00 – 14.45 Uhr wird von Sportlehrerin Jana Thiel in einer Praxiseinheit Taijiquan als Möglichkeit der Sturzprophylaxe vorgestellt. Im folgenden Vortrag von 15.00 – 16.00 Uhr erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Informationen zum Thema Stürze und Sturzprävention von Frau Dr.med. Karin Srulijes vom Robert Bosch Krankenhaus und Universitätsklinikum Tübingen. Anschließend werden in der Bewegungseinheit zur Sturzprävention mit Sporttherapeut Christian Traxler von 16.15 – 17.00 Uhr hilfreiche Tipps und effektive Übungen vermittelt, die bei regelmäßigem Üben Stürze verhindern können.
Außerdem können alle Interessierten parallel von 14.00 – 17.30 Uhr an der „Bewegten Sprechstunde“ teilnehmen. Damit haben Sie die Möglichkeit, sich individuell und nach wissenschaftlichen Standards auf Belastungen, wie sie im Alltag vorkommen, testen zu lassen. Anschließend werden unsere Sportfachkräfte mit Ihnen ein Programm erarbeiten, welches Sie fit und mobil machen wird.  . Bitte melden Sie sich vorab telefonisch unter 0711-890 890 oder per E-Mail (vitadrom@sportvg-feuerbach) an.

Alle Interessierten, die nicht regelmäßig körperlicher Aktivität nachgehen sind herzlich eingeladen am kostenfreien Programm teilzunehmen.
Vitadrom/Sportvg Feuerbach, Fitness- und Gesundheitszentrum
Triebweg 85, 70469 Stuttgart

Infos unter Tel:  890 890 oder www.sportvg-feuerbach.de
Haltestelle Sportpark U6 + U13