Deutschland wird beweglich:
Faszi(e)nierendes Programm im Vitadrom - 100 untrainierte Personen gesucht!
Das vereinseigene Fitness- und Gesundheitszentrum Vitadrom der Sportvg Feuerbach beteiligt sich an einer bundesweiten Initiative zur Faszienfitness. 100 untrainierte Personen zwischen 18 und 80 Jahren werden gesucht.
Bastian Schweinsteiger und Miroslav Klose tun es genauso wie Dirk Nowitzki: Sie bringen ihre Körper mit Faszienfitness in Form. Doch das Training der Faszien ist nicht nur etwas für Leistungssportler. Jeder, der in Alltag, Hobby oder Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!
Viele Menschen kennen das! Verspannungen stören im Beruf, im Alltag zwicken Hüfte oder Schulter und die Leistungsfähigkeit nimmt mit dem Alter ab. Hinzu kommen vielfach auch unschöne Veränderungen der Figur. Für viele diese Erscheinungen ist die nachlassende Geschmeidigkeit des Bindegewebes verantwortlich. Durch mangelnde oder einseitige Belastungen verliert das Fasziennetz, das unseren gesamten Körper durchzieht, alle Organe umschließt und uns Form und Struktur gibt, an Elastizität und es kommt zu Verklebungen und Kleinstverletzungen dieser Strukturen. Dagegen kann man etwas tun!
In 5 Wochen zu mehr Stabilität und Lebensqualität
Die Experten Dr. Robert Schleip von der Universität Ulm, Markus Rossmann von Fascial Fitness und Wolf Harwath, five Rücken- und Gelenkkonzept, entwickelten gemeinsam ein Programm, das in Ergänzung ganz individueller Empfehlungen schon in wenigen Trainingseinheiten für erstaunliche Resultate sorgen kann.Für die Region Stuttgart-Feuerbach und Umgebung wurde das Vitadrom für die Durchführung des Programms lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln qualifizierte Sportfachkräfte des Fitness Teams individuelle Programme. Mit jedem Teilnehmer werden vor und nach dem Programm kurze und einfache Tests durchgeführt, um die Erfolge messbar zu machen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Beweglichkeit und das Schmerzempfinden. Dr. Schleip: „Wir möchten mit diesem Programm möglichst viele Menschen an sinnvolle Bewegung heranführen. Sie werden einfach mehr Lebensqualität dadurch gewinnen.“Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern.
Anmeldung im Vitadrom unter Telefon 0177.890890. Mehr Infos auch unter www.sportvg-feuerbach.de oder www.beweglicher.com.
Die Teilnahmegebühr beträgt für Gäste 49 Euro, für Vereinsmitglieder 39 Euro und für Fitness-Mitglieder 29 Euro, inklusive aller Testungen, Einweisungen und Nutzung des kompletten Studiobereichs im Zeitraum des Programms. Mit dem faszi(e)nierendm Trainingsprogramm kann ab dem 4.10.2016 gestartet werden. Letztmögliche Anmeldung ist der 13.11.2016.
Viele Menschen kennen das! Verspannungen stören im Beruf, im Alltag zwicken Hüfte oder Schulter und die Leistungsfähigkeit nimmt mit dem Alter ab. Hinzu kommen vielfach auch unschöne Veränderungen der Figur. Für viele diese Erscheinungen ist die nachlassende Geschmeidigkeit des Bindegewebes verantwortlich. Durch mangelnde oder einseitige Belastungen verliert das Fasziennetz, das unseren gesamten Körper durchzieht, alle Organe umschließt und uns Form und Struktur gibt, an Elastizität und es kommt zu Verklebungen und Kleinstverletzungen dieser Strukturen. Dagegen kann man etwas tun!
In 5 Wochen zu mehr Stabilität und Lebensqualität
Die Experten Dr. Robert Schleip von der Universität Ulm, Markus Rossmann von Fascial Fitness und Wolf Harwath, five Rücken- und Gelenkkonzept, entwickelten gemeinsam ein Programm, das in Ergänzung ganz individueller Empfehlungen schon in wenigen Trainingseinheiten für erstaunliche Resultate sorgen kann.Für die Region Stuttgart-Feuerbach und Umgebung wurde das Vitadrom für die Durchführung des Programms lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln qualifizierte Sportfachkräfte des Fitness Teams individuelle Programme. Mit jedem Teilnehmer werden vor und nach dem Programm kurze und einfache Tests durchgeführt, um die Erfolge messbar zu machen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Beweglichkeit und das Schmerzempfinden. Dr. Schleip: „Wir möchten mit diesem Programm möglichst viele Menschen an sinnvolle Bewegung heranführen. Sie werden einfach mehr Lebensqualität dadurch gewinnen.“Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern.
Anmeldung im Vitadrom unter Telefon 0177.890890. Mehr Infos auch unter www.sportvg-feuerbach.de oder www.beweglicher.com.
Die Teilnahmegebühr beträgt für Gäste 49 Euro, für Vereinsmitglieder 39 Euro und für Fitness-Mitglieder 29 Euro, inklusive aller Testungen, Einweisungen und Nutzung des kompletten Studiobereichs im Zeitraum des Programms. Mit dem faszi(e)nierendm Trainingsprogramm kann ab dem 4.10.2016 gestartet werden. Letztmögliche Anmeldung ist der 13.11.2016.