Achtsam in der Natur:
Waldbaden und Yoga mit Sabina Braner und MANUYOGA am 23. April - jetzt anmelden!
Stress und Sorgen einfach hinter sich lassen und mit Achtsamkeit in der Natur wieder zur eigenen Balance kommen: Mit der Methode des 'Waldbadens' kann man mehr Akzeptanz, Geduld und Vertrauen für den Alltag entwickeln, es erleichtert zudem auch das Loslassen.
Mit Neugierde und Offenheit in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen und dabei die psychischen und physischen Widerstandskräfte mobilisieren. Daraus kann sich mehr Akzeptanz, Geduld und Vertrauen entwickeln und erleichtert das Loslassen. Achtsamkeit in der Natur lässt uns leichter wieder in Balance kommen. Stress und Sorgen einfach mal hinter sich lassen. Über Yogaübungen deine eigene Stille erfahren. Verbinde dich mit deinem Atem und erlebe, wie sich dabei deine Sinne weit öffnen. Bei dir ankommen, dich im Hier und Jetzt wahrnehmen in der Umgebung Wald.
Allen, die Lust haben, das Waldbaden einmal auszuprobieren, sind herzlich zu folgender Veranstaltung von Achtsamkeit Sabina Braner und MANUYOGA eingeladen:
Termine 2022:
Samstag, 23.04.22
Samstag, 16.07.22
Samstag, 29.10.22
Sonntag, 11.12.22
Jeweils 11 bis 14 Uhr
Stuttgart-Feuerbach, 49.-€
Infos und Anmeldung:
info@manuyoga.de
Mobil: 0173-8765878
Ein Angebot von MANUYOGA
Wege der Achtsamkeit
Kapfenburgstraße 40 A
70469 Stuttgart
info@manuyoga.de
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