Vitadrom:

Die klassischen Prinzipien des Taijiquan wie Verwurzelung, Zentrierung, Aufrichtung, Balance, Lot, Verbundenheit werden geübt.
Die Bewegungsabfolgen der 18 Taiji/Qi Gong Harmonie Bewegungen stehen auf dem Programm und sind leicht zu erlernen.

Taijiquan ist eine alte Bewegungskunst aus China. Harmonisch und langsam führt man runde und fließende Bewegungen mit Konzentration, Bewusstheit und Achtsamkeit. Seinen Ursprung hat das Taijiquan in den Gesundheits-und Meditationsübungen des Qi Gong und den Kampfkünsten des Wushu. Die Übungen wirken gesundheitsfördernd, ausgleichend und entspannend.

Kursleiterin: Jana Thiel
Vitadrom Mitglieder: kostenfrei
Externe: 50,00 € ( Anmeldung Vitadrom 0711 - 890 890)