Mal Pilates kennenlernen?

Die Kosten belaufen sich auf 15.-€, Snacks und Getränke sind inklusive.Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in welchem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden.

Mit Hilfe von bewusster Atmung, gezielt eingesetzter Beckenbodenmuskulatur und Stretching stärkt Pilates die Körpermitte. Es hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen. Es schafft eine aufrechte Haltung ein kräftiges und stabiles Körperzentrum und ein angenehmes Körpergefühl.
Sowohl geübte, wie auch neue TeilnehmerInnen aller Altersklassen sind herzlich willkommen ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur zu erleben und die Entspannung des Pilates zum Stressabbau zu genießen.
Das Vitadrom bietet Ihnen derzeit drei Pilateskurse an. Immer dienstags von 18.00-18.55 Uhr, donnerstags und freitags jeweils von 11.00-11.55 Uhr können Sie gerne zum Schnuppern vorbeikommen.

Bitte melden Sie sich über unser Online-Buchungstool: sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711/890890 an. Sobald wir Ihre Buchung bestätigt haben, ist diese verbindlich. Sollten Sie den Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie ihn bitte spätestens 3 Tage vorher ab. Ansonsten werden Ihnen 50% der Kosten in Rechnung gestellt.