Entspannung & Achtsamkeit im Wald:
"Auszeit im Wald" lädt am 12. Oktober zu neuem Waldbaden-Termin ein - jetzt anmelden
Ein Aufenthalt im Wald an einem klaren Herbstmorgen ist ein ganz besonderes Erlebnis: Die Luft ist kühl und frisch, die Atmosphäre ruhig, die Natur erwacht und das bunte Laub sorgt für eine besondere Atmosphäre. So beginnen Sie den Tag mit einer Wohltat für sich!
Waldbaden, auch als "Shinrin Yoku" bekannt, ist weit mehr als ein einfacher Waldspaziergang. Es ist ein intensives Eintauchen in die Waldatmosphäre. Durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen werden Sie den Wald mit allen Sinnen erleben, es entsteht eine innere Ruhe und eine besondere Verbindung zur Natur.Anmeldung und Details:
Anmeldung bitte unter www.AuszeitWald.de
Kosten: 33 €
Dauer: ca. 2,5 Std.
10:00 - ca. 12:30 Uhr in Stuttgart-Feuerbach (genauer Ort wird vorher bekanntgegeben)
Leitung: Martina Schaff (Gesundheitswissenschaftlerin (MPH), Trainerin für Achtsamkeit im Wald, Stressbewältigung und Resilienz, Dipl. Ökonomin).
Tauchen Sie in die erholsame Welt des Waldbadens ein und erleben Sie die Kraft der Natur.
Bis bald im Wald!
