Veranstaltungen

Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

Datum: Mittwoch, 07.09.2022 bis Montag, 30.11.-1
Uhrzeit: 17:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Im Feuerbacher Wald (Treffpunkt wird bei Anmeldung bekanntgegeben)

Stress abbauen, Abwehrkräfte stärken, Energie tanken... der Wald wirkt auf vielfältige Art und Weise auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Diese positiven Effekte des Waldes werden beim Waldbaden genutzt, dabei ist Waldbaden weit mehr als ein Spaziergang im Wald. Waldbaden ist ein Aufenthalt im und mit dem Wald. Durch gezielte Übungen wird eingeladen den Wald mit eigenen Sinnen zu erleben, achtsam die Waldatmosphäre wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Die zahlreichen wohltuenden Effekte des Waldes werden so verstärkt auf- und wahrgenommen. Waldbaden hat keinerlei Nebenwirkungen und ist für jede/n geeignet, sofern man in der Lage ist ca. 1,5 km auch auf unebenem Grund zu gehen, man mal schweigen kann und offen ist den Wald auf zu erleben.
Kosten: 30 €

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.AuszeitWald.de


Veranstaltungsort:
Feuerbacher Wald
Beginn: 07.09.22, 17:30 Uhr