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Auszeit im Wald: Präventionskurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald. Kursbeginn: 20.07.2023 (8 x donnerstags)

Datum: Donnerstag, 20.07.2023 bis Donnerstag, 14.09.2023
Uhrzeit: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Im Feuerbacher Wald (Treffpunkt wird bei Anmeldung bekanntgegeben)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald - Präventionskurs gem. § 20 SGB V mit Kostenerstattung der Krankenkassen. Praxis und Theorie zu Stressbewältigung mitten im Wald. Zertifiziertes Kurskonzept und speziell qualifizierte Kursleiterin. Dauer: 8x1,5 h (mit Hin- und Rückweg 2 Std.) . Um seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten, ist es in unserer modernen Gesellschaft unausweichlich den Umgang mit Stresssituationen zu erlernen. Die Kraft, die Ruhe, die Faszination der Natur wird mit der absichtslosen Achtsamkeit verbunden um die Selbstheilungskräfte der Menschen zu mobilisieren Menschen um eine Widerstandsfähigkeit gegen Stressmomente aufzubauen. Ziel des Kurses ist es, durch die Kombination aus Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden sowie die Vermittlung von Wissen über Stress, den Teilnehmenen zu einem gesunden Umgang mit Stress zu verhelfen. Der Kurs findet komplett im Wald statt. Dauer: 8x2 Std. ab Donnerstag 20.07.2023. Preis 225 € (ohne Krankenkassenbeteiligung).

Weitere Informationen finden Sie unter www.AuszeitWald.de oder bei Ihrer Krankenkasse unter Gesundheitskurse bzw. Präventionskurse. Kursnr. der Krankenversicherungen KU-ST-9GZYSV.

Beginn: 20.07.2023 (8 x donnerstags)
je 18:30 - 20:30 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen unter www.AuszeitWald.de