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Auszeit im Wald: Waldbaden - Entspannung in der Natur!

Datum: Samstag, 15.06.2024 bis Samstag, 15.06.2024
Uhrzeit: 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: Im Feuerbacher Wald (Treffpunkt wird bei Anmeldung bekanntgegeben)

Tauchen Sie in die erholsame Welt des Waldbadens ein und erleben Sie die Kraft der Natur!

Waldbaden, auch als "Shinrin Yoku" bekannt, ist weit mehr als ein einfacher Waldspaziergang. Es ist ein intensives Eintauchen in die Waldatmosphäre. Durch Achtsamkeitsübungen werden Sie den Wald mit allen Sinnen erleben und eine besondere Verbindung zur Natur spüren, wodurch die gesundheitsfördernden Wirkungen des Waldes verstärkt werden. Genießen Sie eine Auszeit vom Alltagsstress, während Sie von einer erfahrenen Kursleitung durch den Wald geführt werden. Entdecken Sie die heilsame Wirkung der Bäume, lauschen Sie dem beruhigenden Rauschen der Blätter und spüren Sie, wie sich Ruhe und Entspannung in der Natur entfalten.

Kosten: 30 €

Beginn: 15.06.2024, 16:30 Uhr
Ende: 15.06.2024, ca. 19:00Uhr

Veranstaltungsort: Feuerbacher Wald (Treffpunkt wird nach Anmeldung mitgeteilt)

Anmeldung und weitere Informationen unter www.AuszeitWald.de

Kursleitung: Martina Schaff, Gesundheitswissenschaftlerin (Master), Ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur, Stressbewältigung und Resilienz sowie Dipl. Ökonomin

Bis bald im Wald!