Ananda Jyoti Yoga by Carmen
Der Begriff YOGA umschließt weitaus mehr als die methodische Praxis von Körperübungen. Yoga selbst ist vielmehr eine innere, wachsende Bewusstseinshaltung (des Einzelnen). Es ist der nach langer Erfahrung entwickelte Reifeschritt des Bewusstseins zur progressiven, spirituellen und universalen Entwicklung einer Weisheit und Liebe.Yoga ist in diesem Sinne ein außerordentliches und anspruchsvolles Ziel. Mit einer rechten Konzentrations- und Bewusstseinsarbeit. Mit der Bemühung um reines Denken, geläutertes Fühlen und zielstrebiges Handeln.
Heinz Grill
ÜBER MICH:
Oft sind es ja gerade die kleinen Dinge im Leben, die man gern übersieht, die aber die Macht zu etwas ganz Besonderem haben. Manchmal sind es aber genau diese Dinge, die man zwar wahrnimmt, schnell aber voller Vorurteile beiseite legt. So erging es mir 2013, als ich meine erste Yogastunde besuchte. Damals ahnte ich nicht, wie sehr es mein Leben ändern - und prägen würde.
Denn im Laufe dieses Kurses Praxis sprach mich meine erste Lehrerin Heide Hospach an und sagte mir, dass sie es für mich als dringend nötig erachtete, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Das war damals für mich unvorstellbar... ich - eine Mutter von drei Kindern - noch eine Ausbildung machen? Aber der Samen war gesät und ich entschloss mich dann tatsächlich dazu.
Während meiner Ausbildung und später während meiner Praxis ließ ich mich von unterschiedlichen Stilen des Yoga beeinflussen.
Ich machte eine Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin, eine Ausbildung zur Kinder-Yoga-Lehrerin, eine zur Yoga-Therapeutin und noch ein paar zusätzliche praktische Fortbildungen. Auf all meinen Wegen hatte ich das grosse Glück, von für mich stets sehr wertvollen Lehrern begleitet zu werden, die mich haben wachsen lassen - bis zu meinem jetzigen Wegbegleiter Heinz Grill.
Mit jeder Ausbildung bekommt man zwar den Weg etwas geebnet und die etwaige Richtung gezeigt, den Weg gehen muss man aber letztendlich alleine. Deswegen ist Yoga für mich ein Weg zum wachsen. Yoga ist die Fähigkeit im Handeln. Es ist ein Erstarken des Ich-Selbst, ordnet das Bewusstsein sowie auch den physischen Leib in seiner Kondition und Konstitution.
Aber egal, wie man Yoga beschreibt - es trifft es nie genau, sondern läuft immer auf das hinaus, was Buddha einmal sagte: "Beschränke nicht das Unbeschreibbare mit Worten"
MEINE KURSANGEBOTE:
- KinderYoga – Ananada Jyoti Yoga
Unser KinderYoga fördert eine gute Haltung und verfeinert die Motorik bei Kindern. Sehnen, Muskeln und Gelenke werden gedehnt und entspannt. Darüber hinaus bekommt das Kind über Körperwahrnehmung mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Weiterhin wird die Konzentration gefördert und der Geist beruhigt. - Yoga mit Jugendlichen – Ananda Jyoti Yoga
Yoga mit Jugendlichen ist speziell auf die körperlichen und geistigen Bedürfnisse in der Zeit des hormonellen Umbruchs ausgerichtet. In dieser Entwicklungsphase, in der sich der Körper verändert und auch die Gefühle gerne mal überschwappen, hilft Yoga zu mehr Ausgeglichenheit, einem guten Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen. - Yoga für Erwachsene – Ananda Jyoti Yoga
In diesen Kursen werden die Übungen des Hatha-Yogas durch Imagination vermittelt und dadurch intensiviert. Die Übungsabläufe können auf eine erweiterte Weise praktiziert und vor allem erlebt werden. Freiere und neue Empfindungen und auch Lebenskräfte entstehen. Der Übende bekommt eine tiefere und individuellere Beziehung zur Übung und v.a. zu sich selbst - Yoga für Abirurienten + Studierende – Ananda Jyoti Yoga (auf Anfrage)
„Ananda Jyoti“ kommt übrigens aus dem Sanskrit und bedeutet „das Licht der Freude“.
Gutscheine und Kurskarten sind online und vor Ort erhältlich und stellen gerade in der momentan Zeit ein wunderbares und sinnstiftendes Geschenk dar.